Stilteretraite

Stilteretraite

The Quieter You Become, The More You Are Able To Hear
~ Rumi ~

Heb je behoefte om in alle rust even alleen met jezelf te zijn, even stilstaan?
Wil je tijd om dingen te overdenken, te laten landen, te verwerken?
Ben je nieuwsgierig naar wat er in je leeft?
Wil je voelen hoe het is om stil te zijn tussen en met andere mensen én je daarin verbonden te voelen?
Of heb je de behoefte om het aan einde van het jaar in de rust te komen, af te schakelen, op te laden?
Dan is deze retraite voor jou!

Marieke Zigmans en Ida Baas organiseren een stilteretraite op het mooie Landgoed De Morgenstern in Barchem, waar de natuur als vanzelfsprekend een handje helpt bij het vinden van de stilte in jezelf. 
Wij faciliteren vooral dat je er kunt zijn in de rust en in de stilte en dat er een vorm van structuur gegeven wordt aan de dagen om je optimaal de stilte te laten ervaren en benutten. 

Naast de ruimte en de stilte bieden we je meditaties, Sjamaanse Reizen en Walking In Your Shoes aan ter verdieping en inspiratie. Je hoeft geen ervaring te hebben met Walking In Your Shoes of Sjamaans Reizen, wij begeleiden je daarin. 

Een overzicht van de opzet:

Woensdagavond 16 december 
Aankomst om 20:00 uur.
Je checkt in en je komt thuis in je kamer.
In een gezamenlijke start kun je jouw wensen en verwachtingen uitspreken, je intentie zetten voor deze dagen.
Vandaaruit leren we elkaar kennen.
Vanaf daar gaan we de stilte in. 

Donderdag 17 & Vrijdag 18 & Zaterdag 19 & zondagochtend 20 december 
Ontbijt om 8:30 uur
Start van de dag gezamenlijk om 9:15 uur
We beginnen met een meditatie.
Vervolgens kan je een Walk inbrengen die je zal helpen om de stilte nog vollediger te ervaren.
De rest van de tijd brengen we door in stilte.
Dit kan door in de grote zaal te blijven en/of door naar buiten te gaan, te gaan wandelen of zwemmen (als de corona maatregelen het toelaten). 
In de middag is er nog een geleide meditatie mogelijk.
Tussendoor lunch om 13:00 uur en diner om 18:30 uur.
In de avond(en) heb je de mogelijkheid om deel te nemen aan een Sjamaanse Reis voor meer inzicht in iets dat je wilt onderzoeken met behulp van een (specifieke) vraag. 

Zondagmiddag 20 december

Vanaf de lunch tot het einde van de middag verbreken we langzaam de (externe) stilte . We wisselen uit en sluiten gezamenlijk af rond 17:00 uur. 

Algemene informatie 
Om te wennen aan en je ten volle op te kunnen laden aan de stilte, stellen we een aantal dingen voor:

  • We zijn vanaf woensdagavond einde van de avond tot zondagmiddag in stilte. We vragen je om gedurende deze dagen niet te lezen, muziek te luisteren of je telefoon te gebruiken. We zorgen dat we via De Morgenstern telefonisch bereikbaar zijn, mocht er iets dringends zijn. Dus als je wilt mag je jouw telefoon gedurende deze dagen inleveren zodat wij deze voor je bewaren, of je kunt hem bij je houden in de vliegtuigstand. In onze ervaring bereik je op deze wijze het eenvoudigst de stilte. 
  • We zullen Walking In Your Shoes gebruiken om bijvoorbeeld de stilte of spiritualiteit te lopen. Als je meer wilt weten over de methode Walking In Your Shoes, kijk dan even hier
    Nogmaals, je hoeft zelf geen ervaring te hebben met Walking In Your Shoes, wij faciliteren je in dit proces.
  • De werkwijze van Sjamaans Reizen zullen we ter plekke bespreken. Je kunt o.a. de vraag waarmee je gaat reizen in de groep delen en na afloop van de reis kun je in dezelfde ruimte jouw reis opschrijven. Dit is onderdeel van het proces Sjamaans Reizen. Wij hebben schrijfgerei en het kan fijn zijn een eigen schrijfboekje mee te nemen. 

Over de locatie
Voor deze dagen hebben we een mooie plek: Landgoed De Morgenstern in Barchem (www.morgenstern.nl). Neem vooral en kijkje op de site. De locatie hanteert de Coronamaatregelen voor conferentiecentra. 

Je hebt een kamer alleen met eigen sanitair op de kamer.
We gebruiken de grote zaal (met stoelen, yogakussens, vloerstoeltjes en matrassen) en het gehele buitenterrein en als de coronamaatregelen het tegen die tijd toelaten, kunnen we ook vrij van het zwembad gebruik maken.

Vanaf het terrein loop je meteen het bos in en als je een stukje verder wilt lopen is aansluitend het gebied van de Lochemse Berg prachtig om te wandelen.

Er wordt voor ons vegetarisch en licht verteerbaar gekookt.
Verder is er natuurlijk de hele dag beschikking over koffie, thee en fruit. 

Meer informatie 
Wil je vooraf weten of het iets voor jou is of wil je afstemmen of overleggen, neem dan contact met ons op:

Marieke Zigmans
Tefefoon: 0651838817
e-mail: marieke@campingdijkenmeer.nl

Ida Baas
Telefoon: 0629545832
e-mail: ida@jblt.nl 

Wees welkom voor deze bijzondere dagen, zo vlak voor het einde van 2020!
In een kleine groep met een veilige bedding. 
Wij ondersteunen je graag in deze stilte retraite. In de dagen waarin jij jouw tijd neemt.
Waarin je even afstand neemt tot de dagelijkse gang van zaken:
jezelf ontdoen van 'moeten' en waar jij jezelf weer eens kunt ontmoeten. 

Prijs

Kosten voor de retraite en het verblijf

De kosten voor het verblijf van woensdagavond tot en met zondagmiddag op basis van een eigen kamer met sanitair bedragen €475. Daarnaast vragen we in 2020 een kleine bijdrage van €100 voor de organisatie en de begeleiding. Het totaalbedrag komt dan op €575 per persoon. 

Vragen over onze opleidingen en workshops? Neem dan contact met ons op:

06-29 54 58 32

ida@jblt.nl